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你所经历的,都是你自己创造的结果
作者:恒运娱乐    发布于:2017-01-05 08:20:17    文字:【】【】【
摘要:在生活中,你可能常常觉得自己是一个受害者,但事实可能并非如此。 今天和大家分享的是由斯蒂芬·吉利根,国际著名催眠治疗师,斯坦福大学心理学博士带来的催眠是如何激发起我们的创造力? 其实,每一个你所知道的事,你都是主动的在创造,每一件你所经历的事,都是你主动

在生活中,你可能常常觉得自己是一个受害者,但事实可能并非如此。

今天和大家分享的是由斯蒂芬·吉利根,国际著名催眠治疗师,斯坦福大学心理学博士带来的催眠是如何激发起我们的创造力?

其实,每一个你所知道的事,你都是主动的在创造,每一件你所经历的事,都是你主动创造的结果。让我们一起来看看自己,如何有觉察地去做这一切。斯蒂芬·吉利根|超越之旅

在过去的数百年,我们都是处在一个无意识的状态中活着,给大家几个开放的例子,大家就能了解这是什么意思。

我是一个心理学家,我觉得在过去二十年尤其是美国,它的心理咨询业不是很好,人都不当人看,把人当机器,如果你有任何的挣扎,困难和矛盾,心理咨询师不是从你和你生活的方式找原因,也不让你自己做出改变,而是我就给你们吃点药吧。

有百分之十五的美国人,每天都服用心理方面的药物,这百分之十五的人,每一天都给自己的大脑下药,因为医生会说,这样会让你感觉更好。

比如说抑郁,如果你有点抑郁感觉很悲伤,你会被给一种药叫抗抑郁药。管用吗,有很多人说管用,有的人说“我都起不来床,我感觉很糟,我吃了这个药,两周之后,我感觉好极了,我接受这个是真的。”

那么我们再来看一下,是什么让他们感觉很不好,然后又什么让他们重新回归的工作。

在任何的药物研究中,最标准化的检测方法,我们管它叫双盲测试。

要么给他一个没有任何药物成分的糖豆。

但是这个医生和这个患者,都不知道是真药还是糖豆。在抗抑郁类药物中,安慰剂的效应几乎达到了百分之百,意思是什么呢?

你感觉很糟糕,从连床都起不来,你觉得自己都不想活了,我给你一个药,虽然这个药是空的,没有任何实际的药物成分在里面,但是你以为这个里面有药物,让你把这东西吃了,这会让你的感觉变好。如果你给东西,你不觉得它是一个很神奇的东西,即便里面确实有药物成分,你吃了也不会好,这个叫安慰剂效应。如何去解释这个现象,在我们的信仰当中,你觉得你吃了什么东西之后,然后这个东西会让你好,你真的就会变好,但其实不是那个药的原因,而是你创造了这样一个现实。

在这个过程当中,我们就可以观察我们的催眠是如何运作,然后带给我们创造力的。

我知道大多数人说催眠的时候,会认为是催眠师做一些动作,然后对你说:“你不要抽烟了。”然后另一个人说:“好,我不抽了。”这是我们不会去讨论的,因为催眠不是让人去睡觉,不是说有一个人给你主导力量。

我们说的这种新一代的催眠是指:你去发现内在之间各种中枢的、心智的连结,在内在找到这种答案,懂得如何去使用生命给你的一切,都能作为你的资源。

这些都是我从密尔顿·艾里克森先生那里学到的,我看过非常非常多奇怪的人,各色各样的,但他是我一辈子见到一个最奇怪的人。

他是色盲,他能看到的唯一的颜色是紫色,其他的都是黑白的,所以他穿的全是紫的,用紫色的笔写,喝水用紫色的杯子,整个墙面都是紫的,特别喜欢紫色;

他是那个音盲,很幸运的是他没出生在中国,因为他听不出那些语调的抑扬顿挫,我们说他的音乐,我们觉得是音乐,他听得就像粉笔,弄在黑板上的感觉一样;

他还是阅读障碍症患者,看这个汉字字母都扭着的,看不懂;除了他这个阅读障碍,他还不知道这个英文字典,是用字母顺序排列的词,直到十五岁的时候才发现。通常十五岁之前,每天拿着字典,每天看一个多小时,这样走着,他的同学都取笑他,管他叫字典,其他孩子没有预想到,他那样看字典的时候,实际上就为了找一个词,他从第一页那个开始找,然后每一个词捋一遍,直到找到那词。

艾里克森先生出生在一个比较贫穷的农民家庭,当他十五岁的时候,在一个寒冷的冬天,因为那天太冷了,孩子不能出去吃饭,然后他在自己的地下室里面,还在那查字典找词呢,还在翻呢,然后他说据他的描述突然一瞬间,一股强烈的白光充满了整个房间,他突然就发现了,原来这个字典是按照字母排序的。

如果他是生活在当今社会的一个美国小孩,他肯定要被美国医生下药的,我希望这不是真的,但现实的确如此。

在十七岁的时候,有更糟的遭遇出现了,他那时候有特别严重的小儿麻痹导致瘫痪,他听到三个医生跟妈妈说:“女士,你儿子活不过今晚了。”

这些话对于这个孩子来说是多糟糕的一件事,但是他那时候内心特别的坚定,一定要找一种方式让自己活过今晚,这些医生第二天又来了来,非常吃惊说怎么还活着,接着医生给他进行第二轮的心理催眠暗示:“你虽然还活着,但你永远永远永远都不可能走路。”

孩子就较上劲了,这些都是他对自己的一些暗示催眠,他并不知道是真的还是假的,但他想去发现能不能有这样一种可能性,学习如何再去行走跟运动,所以在他那样一个处境,他问了自己这样的一些问题。

其实这就是我们打开自己,创造性潜意识的一个空间的方法,这就是我们进入一种学习的一种催眠状态的方法。

文字部分选自《超越之旅》课程精华。

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《生生不息催眠圣经》特别定制版

催眠是一个用来创造新的现实的主要工具,催眠可以帮助人们实现梦想、疗愈创伤、获得转机、活出他们自己的人生状态。

这不是表面的催眠,也不是刻意操纵别人的催眠,而是一种自然状态。在这个自然状态下,人们可以通一步,从僵化的观实身份中暂时抽离,开启一个创造性的空间去创造新的局面。

我想描绘一种透过意识和创造性潜意识彼此互相尊重的合作关系而产生的催眠。换句话说,你不是在“生生不息催眠”中睡着了,而是在更深层的创造性意识中苏醒。

在这本书里我想跟你分享:如何开启更高的意识状态,帮助你活出超越恐惧、限制和负面信念的生命。

斯蒂芬·吉利根,国际著名催眠治疗师,斯坦福大学心理学博士,现代催眠疗法创始人米尔顿·艾瑞克森的嫡传弟子,被誉为当今世界催眠功力最高的心理治疗师。

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